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라이프/건강

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심혈관 질환 전조증상, 좋은 음식 필수 상식 심혈관 질환 전조증상 심혈관 질환 전조증상 전 계 사망 원인 1위 그리고 국내 사망 원인 2위이며, 매년 마다 많은 목숨을 앗아가는 심혈관 질환의 골든타임은 단 4분으로 알려져 있습니다. 그러나, 심장마비나 심근경색으로 응급실에 오는 분들 10명 중 9명은 반드시 이 전조증상을 겪었다고 합니다. 자신도 모르는 사이에 혹은 이상함을 느꼈으나 아무렇지 않게 넘겼을 때, 심장은 이미 우리에게 경고를 보내고 있었습니다. 그리고 가장 흔히 발생되 전조증상으로는 구토, 식은땀, 소화불량 등이 있습니다. 그 밖에 가슴 중앙부와 팔, 목, 어깨 등에 통증이 나타난다고 합니다. 심할 경우 가슴이 찢어지는 느낌과 더불어 심장이 멈출 것 같은 극심한 통증 그리고 심각한 호흡곤란 등이 있습니다. 심혈관 질환이 무서운 이유 일..
섬유근육통 증상 치료법 쉽게 정리 섬유근육통 증상 섬유근육통 증상 의학적으로 섬유근육통의 완전한 원인은 아직 밝혀지지 않았습니다. 하지만 일반인보다 가족력 발병률인 유전 요인이 큰 질병으로 알려져 있습니다. 또한 환경으로 인한 자극이 발병을 증가시키는 것으로 나타났습니다. 신체의 손상이나 세균 또는 바이러스 감염, 정신적인 스트레스 등을 꼽을 수 있습니다. 보통 환자들은 주로 통증에 대한 감각이 상당히 예민합니다. 신경전달물질의 이상 그리고 호르몬의 이상, 면역학적 이상 등으로 신경 전달 시 신호가 증폭되어 발생되는 것으로 분석하고 있습니다. 이 섬유근육통 환자를 대상으로 한 연구를 살펴보면 심리적인 스트레스가 질병과 연관이 있다고 보고되었습니다. 그 밖에 통증, 복부 통증, 편두통, 전신 통증, 설사, 피로감, 근육통, 목 통증, 수면..
산양유 단백질 효능 부작용 바로 알기 산양유 단백질 효능 산양유 단백질 효능 산양유의 특징은 모유의 단백질 성분인 베타카제인과 장 건강에 큰 도움이 되는 올리고당이 다량으로 함유되어 있습니다. 체지방을 줄이는데 도움이 되는 것으로 알려진 cla 성분 및 면역 시스템 관리 역할과 신진대사를 활성화하는 뉴클레오타이드 성분을 가지고 있습니다. 아울러 지방으로 누적되지 않고, 에너지화되는 중쇄지방산으로 구성되어 있습니다. 산양유는 단백질 구조가 모유와 흡사한데, 유당불내증을 발생시키는 소화를 방해하는 A-s1 카제인이 없어, 소화와 흡수에 좋다고 알려져 있습니다. 때문에 남녀노소 연령에 상관없이 섭취하기 좋은 단백질 식품입니다. 평소 우유를 마시면 소화가 안되는 유당불내증을 갖고 있다면, 산양유와 함께 분리 대두 단백질, 분리 유청 단백질 등 유당..
보스웰리아 효능 부작용 반드시 체크 보스웰리아 효능 보스웰리아 효능 1. 관절 개선 효과 가장 대표적인 효능은 단연 관절염 예방입니다. 강한 항염 작용을 가지고 있으므로 관절의 통증과 관절염을 치료하는 약제로 좋습니다. 동의보감에서도 유향 나무를 염증과 통증을 없애는데 사용했다고 기록되어 있으니, 관절 건강에 상당히 효과적이라고 볼 수 있습니다. 2. 염증 예방 보스웰리아는 염증에 필수 작용하는 테르텐, 아세테이트, 보스웰릭산, 인셀솔, 등의 성분이 다량으로 함유되어 있습니다. 이 성분들은 염증 생성을 없애는 것뿐만 아니라 연골 세포와 회복을 돕는 일에도 큰 도움을 줍니다. 또한 장염 및 위염과 같은 각종 염증 질환에도 큰 효과가 있습니다. 3. 위장 질환 예방 일반적으로 항염증 성분으로는 위장에서 발생되는 염증과 궤양을 억제한다고 합니다..
백내장 증상 수술비용 아직도 모르시나요? 백내장 증상 백내장 증상 고령자가 될수록 떨어지는 것은 당연하지만 노안과 백내장 증상이 유사해 혼동하는 경우가 많이 있는데요. 근거리가 흐릿하게 보이기 시작하다 갑자기 시야가 전체적으로 뿌옇고 흐려진다면 신속히 안과에 방문해 검사 및 적절한 치료를 받아야 합니다. 노안과 백내장은 수정체의 이상으로 나타날 수 있는 질환으로 함께 발병할 가능성이 크며 초기증상이 비슷하기 때문에 혼동하기 쉬운 질환입니다. 그렇다고 대처도 다르므로 정확히 구분하여 관리하는 것이 포인트입니다. 노안은 눈의 노화로 인해서 수정체의 초점을 조절하는 근육의 탄력이 저하되면서 초점을 맞추기 힘든 질환으로 주로 근거리 시야가 잘 안보이는 질환으로 꼽힙니다. 백내장은 수정체에 혼탁이 생겨 빛이 통과하지 못해 나타나는 질환으로 시야가 뿌옇게..
무릎 관절염 증상 치료법 반드시 확인해야 할 것들 우리 신체 관절들은 모두 중요하지만 이 중 무릎관절은 일상생활 속 움직임만으로도 손상되기 쉬운 부위입니다. 그러나 대다수 사람들은 무릎 통증을 쉽게 여기며 방치하곤 합니다. 이럴 경우 자칫 잘못하면 퇴행성관절염으로 이어질 수 있어 유의해야 한다. 따라서 평소 무릎 건강 관리에 신경 쓰는 것이 좋습니다. 그렇다면 무릎통증 증상 및 치료법으로는 무엇이 있을지 살펴보겠습니다. 무릎 관절염 증상 무릎 관절염 증상 일반적으로 무릎 관절염은 걸을 때마다 통증을 유발할 수 있습니다. 하체 관절의 붓기, 통증 및 뻣뻣함은 사람이 관절염을 가질 때 나타날 수 있는 증상 중 일부분 입니다. 우리나라는 고령화 사회로 접어들면서 퇴행성 질환에 대한 경각심도 높아지고 있는 실정입니다. 그 중 무릎 퇴행성관절염은 노령층이 특히 ..
글루타치온 효능 부작용 총 정리 글루타치온 효능 글루타치온 효능 팩트 체크 산화방지제는 산화 스트레스나 다양한 질병 및 노화와 연관된 기능적 손상의 근간이 되는 자유라디칼의 축적에 대한 천연 해독제입니다. 자유 라디칼은 노화와 연관된 수많은 외모 변화에 영향을 미치고 있습니다. 산화 방지제는 자유 라디칼을 제거하기 위해 세포와 미토콘드리아(에너지를 생성하는 세포 내부)를 보호합니다. 글루타치온이 세포에서 없어지면 세포 사멸로 이어집니다. 글루타치온과 관련된 효소는 매우 많은 양의 항산화제이며, 자유 라디칼을 직접 없애는 것 외에도 다른 항산화제처럼 재활성화합니다. 그 밖에 글루타치온 효능은 dna 복구, 면역 반응 증진, 미토콘드리아 기능을 개선합니다. 게다가 약물, 화학 물질, 방사선, 중금속 등 기타 독소를 포함한 발암 물질을 해독..
과민성 대장증후군 증상 치료법 바로 알기 과민성 대장증후군 증상 과민성 대장증후군 증상 총정리 평소 스트레스와 심리적 불안감, 특정 음식은 많은 사람들에게 과민성 대장증후군(ibs) 증상을 발생시킬 수 있습니다. 과민성 대장증후군을 유발하는 음식의 종류는 매우 많지만 개인마다 유독 심하게 반응하는 음식이 있을 수 있습니다. 만일 과민성 대장증후군을 진단받은 경우 평소 식단을 기록하여 어떠한 음식들이 유독 심하게 반응하는지 체크하는 것이 좋습니다. 또한 스트레스와 불안의 수준을 올리는 상황을 미리 의식하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 미리 인식한다면 스트레스와 불안감은 그러한 상황을 미리 예상하여 피하는 데 도움이 될 수 있습니다. 보통 알려진 과민성대장증후군 증상은 복부의 경련, 팽만감, 변비, 복통, 설사가 대표적입니다. 과민성 대장증후군이..
mbp 단백질 효능 부작용 핵심 정리 MBP 단백질 효능 MBP 단백질 효능 뼈 mbp 단백질에 대해 알아보겠습니다. 우유 안에 약 0.005% 함량의 비율로 첨가된 알칼리성 생리활성물질로 유명합니다. 유청단백질 중에서도 뼈 건강에 큰 도움이 될 수 있을 만한 성분만 추출을 한 생리활성물질이므로 골밀도와 골강도 개선에 큰 도움을 주고, 칼슘이 뼈에 잘 흡수되도록 돕는 역할을 하고 있습니다. mbp는 mILK bASED pROTEIN 의 줄임말이며, 우유로부터 추출이 된 생리활성물질의 형태로 섭취 가능합니다. mbp 단백질은 뼈 건강을 관리하는 것과 더불어 유지하는 것에 가장 큰 효과가 있습니다. 우리의 몸에 있는 뼈에서 중요한 역할을 맡고 있는 mbp는 바로 조골세포, 파골세포의 생성과 제거에 많은 연관성이 있기 때문입니다. 뼈와 관절을 매..
항암치료 과정, 부작용 등 모든 것 항암치료 과정 항암치료 과정 정리 암이라는 질병 자체도 굉장히 힘들고 치료과정 또한 매우 어렵습니다. 몸속에 퍼져있는 암세포를 없애기 위해서는 수술 또는 방사선 요법, 화학요법 같은 방법들을 이용해야 합니다. 항암치료 자체가 정말 힘든 일이며, 암세포를 제거하는 기간은 상당히 오래 걸립니다. 나 자신 또는 내 가족이 겪고 있는 일이라면 마음이 아플 것입니다. 그러나 아무리 힘들고 고통스러운 시간일지라도 항상 긍정적인 생각을 하는 것이 최고의 방법임을 기억하길 바라며 글을 시작하겠습니다. 주변에 혈액암 진단을 받고 항암치료를 받은 사람이 있습니다. 치료 과정에서 극심한 고통 때문에 일상생활조차 힘들었습니다. 목이 마르고 입 안이나 목 안쪽 점막 세포로 빠르게 퍼지는 구강암 증상 중 하나로 꼽히는 구내염때문..

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